懷孕日記懷孕第9個月的明顯改變－寶貝帶來幸福滿滿

懷孕32週以前，除了前4個月的「孕吐」難以忍受外
覺得懷孕對我的生活上，工作上都沒有太大的影響
即便仍有一些生理上的不舒服與不方便
但是似乎都能藉由調適而得到紓解...
所以我覺得「懷孕比想像的easy」 ...
但是，「32週似乎是孕期明顯的分水嶺」
因為從這個月來，身體上開始感受到明顯的不舒服
慢慢的開始有了「懷孕其實是辛苦的!」的感覺..

紀錄一下懷孕第9個月的明顯改變，大概是這樣的：

1.「食」-總是吃不飽
先前就一直有這樣的感覺，
只是覺得這個「吃不飽」的感覺愈來愈強烈
前一個小時吃的很滿足，甚至有快滿出來的感覺
但後一個小時卻又想吃東西了，不只是嘴饞而已，
而是"真誠"地覺得很--餓--很--餓--，
就像2餐沒吃飯那樣...
(像是剛才12點才和棋去有名的金峰魯肉飯吃完午餐
開個車回家，坐下來在電腦前開始寫blog
寫沒幾行，現在又開始覺得餓了
完全是隻「大食怪」的行徑)

2.「衣」-好幾件孕婦褲、褲襪完全穿不下了
到後期，穿寬鬆的裙子會比穿長褲舒服很多(因為肚子沒有束縛)
但是也不知怎麼地，今年冬天竟然那麼冷
想把好幾件漂亮的孕婦裝拿出來穿
但是一想到冰死人的風會從裙底灌進去
於是總在出門前那一刻，硬是把裙子換成長褲
肚子大的速度加快
不只能穿的長褲剩下1、2件
原本買來在穿裙子時用來搭的孕婦褲襪
竟也在穿不到2次之後，不知不覺就發現已經穿不下
穿裙子太冷，長褲和褲襪能穿的又剩沒幾件
想到孕期剩下沒幾個月，不太想再花錢買衣服了
所以現在每天硬著頭皮，穿著"幾乎沒變化"的衣服上班去..

3.「住」-半夜起床上廁所卻起不來
因為肚子壓迫膀胱，總得在半夜起來上廁所
除了睡眠中斷影響了睡眠品質以外
比較不舒服的是，有時半夜想起來上廁所
卻因為腹部無法施力(可能是膀胱漲，所以一用力會痛)
加上手臂力量不足以撐起整個身體
所以要靠自己一個人起身根本辦不到
大部分時候還可以靠自己慢慢用力、一點點移動起身
只是在嚴重的時候，有那一、兩次不得已只得把棋吵起來
請他在我背後推我一把，我才有辦法起身坐在床緣
(有時生活無法自理，有點變成廢人的感覺)

4.「行」-腰容易痠，走路變的慢
之前我同事還說「會忘記我是孕婦，因為從背影看腳程速度，覺得我行動自如」
的確，即便挺個肚子，但先前上下班、散步走路我都覺得還滿輕鬆的
但是，現在腰要支撐一個大肚子的能力已經愈來愈不容易了
有時要從椅子上站起來走路去倒杯水
都得適應好幾步後，才能比較順暢的走路
說是"順暢"，但是其實大部分時候因為腰的痠楚感，讓我根本走不快了
每移動一個腳步，腰就會痠一下，
走的久一點，腳底板就會痠痛，
所以最近我同事改成跟我說「最近才"又覺得"原來我是個孕婦，因為肚子變大、行動也明顯變慢了」
腰和腳必需承受較大的體重而變的吃力
我現在很能體會為什麼胖子不喜歡運動了...